主料:雞蛋3個、香菇3個、米飯1碗、香腸半根、彩椒適量、紫甘藍1片、香菜1根、輔料:食用油適量、鹽少許、清水1大勺、淀粉1小勺、胡椒粉少許、番茄醬少許、圣女果3個。
蛋包飯的做法:
1.準備好所需的食材
2.準備好的食材清洗干凈,將香菇、彩椒分別切丁備用
3.香腸、紫甘藍分別切丁備用
4.燃氣灶開火,放上不粘炒鍋,燒熱后倒入少許食用油
5.油燒熱后加入香腸丁,小火慢慢翻炒
6.翻炒至香腸表面變金黃
7.加入香菇丁一起翻炒
8.翻炒至香菇變色、表面變軟
9.加入黃金米飯一起翻炒
10.將米飯均勻地翻炒均勻,有米飯塊的要翻炒散
11.加入彩椒丁、紫甘藍和適量的鹽一起翻炒
12.翻炒均勻后撒上少許胡椒粉和香菜翻拌均勻
13.炒好的米飯出鍋備用
14.雞蛋打入干凈碗中
15.用筷子攪拌成均勻的蛋液,再倒入水淀粉攪拌均勻
16.用剛才炒飯的鍋來攤雞蛋皮,不粘鍋炒完米飯后非常干凈,不需要清洗即可直接使用。往鍋里滴入幾滴食用油抹均勻
17.油熱后倒入雞蛋液,雞蛋液從四周往中間倒,讓蛋液自然流向鍋的中間位置攤成蛋皮。如果出現不均勻可以端起鍋的手柄轉動幾下
18.待雞蛋液表面稍凝固時,將炒好的米飯放在蛋皮一側
19.將另外一半蛋皮對折過來,整好形,壓緊邊緣,稍煎片刻定型后出鍋
20.出鍋后在雞蛋皮表面擠上番茄醬即可。